Manhá com sol, partida às 8.40h, presentes: kim, Paulo, Vasco, Berto, João, Rui, Renato e o Maike, acho que não me esqueci de ninguém.
Trilhos variados, com descidas e subidas técnicas, muita lama e água da semana de chuva anterior, nivel de dificuldade médio/alto, principalmente para quem anda uma vez por mês.
O objectivo deste passeio era de preparação para as maratonas do próximo fim de semana, que alguns de nós vão fazer, caso do Lusogalaico e Maratona da Trofa.
Objectivo não cumprido na totalidade, pois não se fizeram os kms necessários, mas serviu para cada um ver a figura que vai fazer nas maratonas...
Em relação ao Lusogalaico, e exceptuando os dois do costume, seria interessante saber quem vai, pois dependendo do número de pessoas, poderemos ir juntos ou combinar algo.
Gostei bastante do passeio de Domingo.
ResponderEliminarMesmo quando por indicação do lider fiquei enterrado de água até aos joelhos...:)
Embora tenha faltado os últimos Domingos devido a lesão, até me senti bem, e só mesmo questões de solidariedade familiar me fizeram andar na cauda do pelotão...Lol!
Quanto ao Luso-Galaico, para além da família Fonseca vão estar presentes 2 representantes da família Quelhas (Maike e Vasco).
Já falei com o Paulo que gentilmente se prontificou a dar boleia ás nossas bikes (o nosso agradecimento).
Só falta mesmo combinar o horário da largada...:)
Em relação ao passeio de Domingo eu achei muito bom e já deu para dar umas luzes do que vamos apanhar cada um nas suas maratona, agora pena é de os preguissas não se resolveram em ir á maratona de esposende, não sabem o que perdem , mas, pronto cada um tem a sua ideia ,se pagar para andar em casa é o vosso lema não tenho nada contra.
ResponderEliminarAgora vos digo uma coisa, não deixem ficar mal " us preguissas " porque nós somos e vamos continuar a ser um grupo de excelência.
Agora em relação aos bravos de esposende está previsto arrancar ás 7:00 daí que estamos em vossa casa mais ou menos a essa hora...
Forte amplexo a todos
Posta alguem tem que fazer ver ao pessoal que vem a maratona da trofa que aqui não se brinca e mostrar a eles quem manda aqui...
ResponderEliminarTemos que nos dividir e dar a conhecer o grupo... temos é que pensar em fazer uma camisola para o grupo
ResponderEliminarTavares acho que todos alinham na ideia da camisola, se tiveres alguem conhecido que faça pergunta-lhe preços, e bora lá com isso
ResponderEliminarTenho alguns conhecimentos com fornecedores que fazem isso, eu vou pedir preços.
ResponderEliminarAmigos, efectivamente a vontade tem sido pouca
ResponderEliminarfruto de muita coisa.
Estou inscrito na maratona de Esposende e já tenho o Kit, contudo não devo ir.
Até 6ª feira ainda resolvo, porque parece que
o amigo do Mike gostaria de participar e se eu não fôr, ele pode sempre levar o meu dorsal.
O que te parece Mike?.
Já agora deixo uma sugestão para o equipamento,
pois existe uma empresa muito conhecida e faz uns
preços bons.A qualidade é excelente.
Empresa: COFIDES
Abraço
Ò guax...mas olha uma coisa o Kit não era do david hasselhoff ?
ResponderEliminarnão me digas que compraste aquele chaço??
Não percebo....gajos que se inscrevem,pagam a inscrição´levantam o kit e depois não vão....
ehehehehehehhe
só mesmo tu .....
Paulo...o guax está com a boca em obras...e não recuperou o suficiente para se apresentar na devida forma na maratona!
ResponderEliminarDe qualque forma ofereceu o lugar dele que foi aproveitado pelo Zé Carlos de Guimarães.
Em nome dele, o meu agradecimento ao Guax...!
Eu acho que ele está é com o cóccis em obras e não se pode sentar...rsrsrsr
ResponderEliminarEntão vamos 4 energúmenos a Esposende? Mais um de Guimarães, qual vai ser a estratégia de corrida? Vamos andar de bike para comer ou comer para andar de bike...
Não esquecer, no sábado á noite comer massas com bife de carne vermelha... Domingo de manhá um pequeno almoço reforçado ( sopa de legumes e uma gemada )...
Aos atletas de esposende saida no domingo ás 7:30...até já
ResponderEliminarÓ Diesel, olha que eu não vou para ganhar. Vou para passear durante 40 Km. Com a preparação que tenho neste momento, o meu único objectivo é cortar a meta. A hora? ...pouco importa! Mas não "vendo" o meu lugar a ninguém :)
ResponderEliminarJá agora, a que horas é que a malta se reune?
Pessoal a Maratona da Trofa foi um bocado dura...sitios que ainda não passamos e são muito porreiros
ResponderEliminarPosso Adiantar o Lugar que ficamos
Mecanico Lugar 14
Tavares Lugar 16
Já agora boa sorte para o pessoal que vai a Esposende, Boa Maratona
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