segunda-feira, 20 de abril de 2009


Manhá com sol, partida às 8.40h, presentes: kim, Paulo, Vasco, Berto, João, Rui, Renato e o Maike, acho que não me esqueci de ninguém.
Trilhos variados, com descidas e subidas técnicas, muita lama e água da semana de chuva anterior, nivel de dificuldade médio/alto, principalmente para quem anda uma vez por mês.


O objectivo deste passeio era de preparação para as maratonas do próximo fim de semana, que alguns de nós vão fazer, caso do Lusogalaico e Maratona da Trofa.


Objectivo não cumprido na totalidade, pois não se fizeram os kms necessários, mas serviu para cada um ver a figura que vai fazer nas maratonas...
Em relação ao Lusogalaico, e exceptuando os dois do costume, seria interessante saber quem vai, pois dependendo do número de pessoas, poderemos ir juntos ou combinar algo.

14 comentários:

  1. Gostei bastante do passeio de Domingo.
    Mesmo quando por indicação do lider fiquei enterrado de água até aos joelhos...:)

    Embora tenha faltado os últimos Domingos devido a lesão, até me senti bem, e só mesmo questões de solidariedade familiar me fizeram andar na cauda do pelotão...Lol!

    Quanto ao Luso-Galaico, para além da família Fonseca vão estar presentes 2 representantes da família Quelhas (Maike e Vasco).

    Já falei com o Paulo que gentilmente se prontificou a dar boleia ás nossas bikes (o nosso agradecimento).

    Só falta mesmo combinar o horário da largada...:)

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  2. Em relação ao passeio de Domingo eu achei muito bom e já deu para dar umas luzes do que vamos apanhar cada um nas suas maratona, agora pena é de os preguissas não se resolveram em ir á maratona de esposende, não sabem o que perdem , mas, pronto cada um tem a sua ideia ,se pagar para andar em casa é o vosso lema não tenho nada contra.
    Agora vos digo uma coisa, não deixem ficar mal " us preguissas " porque nós somos e vamos continuar a ser um grupo de excelência.

    Agora em relação aos bravos de esposende está previsto arrancar ás 7:00 daí que estamos em vossa casa mais ou menos a essa hora...

    Forte amplexo a todos

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  3. Posta alguem tem que fazer ver ao pessoal que vem a maratona da trofa que aqui não se brinca e mostrar a eles quem manda aqui...

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  4. Temos que nos dividir e dar a conhecer o grupo... temos é que pensar em fazer uma camisola para o grupo

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  5. Tavares acho que todos alinham na ideia da camisola, se tiveres alguem conhecido que faça pergunta-lhe preços, e bora lá com isso

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  6. Tenho alguns conhecimentos com fornecedores que fazem isso, eu vou pedir preços.

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  7. Amigos, efectivamente a vontade tem sido pouca
    fruto de muita coisa.

    Estou inscrito na maratona de Esposende e já tenho o Kit, contudo não devo ir.

    Até 6ª feira ainda resolvo, porque parece que
    o amigo do Mike gostaria de participar e se eu não fôr, ele pode sempre levar o meu dorsal.

    O que te parece Mike?.

    Já agora deixo uma sugestão para o equipamento,
    pois existe uma empresa muito conhecida e faz uns
    preços bons.A qualidade é excelente.

    Empresa: COFIDES

    Abraço

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  8. Ò guax...mas olha uma coisa o Kit não era do david hasselhoff ?
    não me digas que compraste aquele chaço??

    Não percebo....gajos que se inscrevem,pagam a inscrição´levantam o kit e depois não vão....

    ehehehehehehhe

    só mesmo tu .....

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  9. Paulo...o guax está com a boca em obras...e não recuperou o suficiente para se apresentar na devida forma na maratona!

    De qualque forma ofereceu o lugar dele que foi aproveitado pelo Zé Carlos de Guimarães.

    Em nome dele, o meu agradecimento ao Guax...!

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  10. Eu acho que ele está é com o cóccis em obras e não se pode sentar...rsrsrsr

    Então vamos 4 energúmenos a Esposende? Mais um de Guimarães, qual vai ser a estratégia de corrida? Vamos andar de bike para comer ou comer para andar de bike...

    Não esquecer, no sábado á noite comer massas com bife de carne vermelha... Domingo de manhá um pequeno almoço reforçado ( sopa de legumes e uma gemada )...

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  11. Aos atletas de esposende saida no domingo ás 7:30...até já

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  12. Ó Diesel, olha que eu não vou para ganhar. Vou para passear durante 40 Km. Com a preparação que tenho neste momento, o meu único objectivo é cortar a meta. A hora? ...pouco importa! Mas não "vendo" o meu lugar a ninguém :)
    Já agora, a que horas é que a malta se reune?

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  13. Pessoal a Maratona da Trofa foi um bocado dura...sitios que ainda não passamos e são muito porreiros

    Posso Adiantar o Lugar que ficamos

    Mecanico Lugar 14
    Tavares Lugar 16

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  14. Já agora boa sorte para o pessoal que vai a Esposende, Boa Maratona

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